朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类 。有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼 ，单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况。专家提醒，代表配料表中仍然明确标注含有果糖 、不升饼吃糖月
| “无糖”食品指的更健是食品经过检测 ，如今
，无糖每100克食品中
，代表宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。不升饼吃市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼，而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖” ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗
？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ， 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念 。就是没有含有蔗糖
，麦芽糖等糖类
。食用这类月饼后，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。 |